الملح العدو الأول لضغط الدم
الموضوع الأصلى من هنا: مملكة تعبت اشتاق http://t-ashtaq.com/vb/showthread.php?t=282
الموضوع الأصلى من هنا: مملكة تعبت اشتاق http://t-ashtaq.com/vb/showthread.php?t=282
ضغط الدم المرتفع لا يصيب كبار السن فقط كما يعتقد البعض ، بل يصيب جميع الأعمار ، وقد تكون الوراثة والعوامل الجينية وتناول الملح أحد الأسباب المباشرة .ويشير الأطباء كما ذكرت جريدة "الرياض" إلى أن ضغط الدم هو مقدار الضغط الذي يبذله الدم على جدران الشرايين التي تقوم بنقله من القلب إلى باقي أجزاء الجسم ، وفي بعض الحالات ، لا يستطيع الدم أن يمر بسهولة من خلال الشرايين نتيجة ضيقها وإصابتها بالتصلب ، وفي هذه الحالات ، سيرتفع الضغط حتى يضمن استمرارية مرور بالدم من خلال هذه الشرايين المصابة ، وهذا ما يسمّى بداء ضغط الدم المرتفع وعادة تختلف قراءات ضغط الدم بين فترة وحين وخصوصاً في حالات : الانفعال، والنوم، وتناول الطعام، وبذل المجهود الجسماني، ووفقاً لكمية الملح في الطعام أو بعد تناول بعض الأدوية .ويؤكد الأطباء أن تعديل أسلوب الحياة واتباع نظام غذائي معيّن لمرضى ضغط الدم المرتفع أمرا هاما للغاية ، لذا يجب ان يحرص هؤلاء المرضى على اتباع إرشادات الطبيب بشأن الأطعمة المسموح بتناولها ، وتلك التي يجب الامتناع عنها ، مع الخضوع لنظام غذائي معيّن لمحاولة التغلّب على هذا الداء . ويفضّل أن يمتنع مريض ضغط الدم المرتفع عن تناول بعض الأطعمة الغنية بالملح والأغذية المالحة والجزر والسبانخ والفطائر المحلاة والتين والزبيب المجففين، وعصير جوز الهند والتوابل والمخللات والخبز المحتوي على الملح وملح الطعام والبيض كذلك يجب على مرضى ضغط الدم ممارسة الرياضة البدنية فاتباع نظام غذائي صحي بالإضافة إلى الأسلوب الرياضي سوف تمنع حدوث المضاعفات الخطيرة أيضاً سوف تساهم أن يمارس جميع أعماله بصورة طبيعية .
hglgp hgu], hgh,g gqy' hg]l
أهلا وسهلاً بكم..أعضاء وزوار مملكة تعبت أشتاق.. للإنضمام الينا اضغط هنــا 
| 
| 
08-14-2008
الملح العدو الاول لضغط الدم 
المواضيع المتشابهه 
.gif "Smile(41)")
7:.gif "Mod S (503)")
العرض العادي
